Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 94.89g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Восточный Гость Грецкий Орех, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Пшеничка. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Венигрет, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Фуджи Онигири. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Оладьи творожные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|