Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 80.78g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|