Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
126.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 96.93g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мандарины, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Dinner: Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Паштет, Hame Паштет из Гусиной Печени, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|