Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 108.58g | Carbs: 16.78g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, SPAR Творог "Добруша" 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Утолина Желудки Мышечные Утиные. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|