Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 61.74g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Голубика, Coffee Machine Латте, Маракуйя, Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голубика, Малина, Клубника, Виноград, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Other: 365 Дней Кола, Лимон, Американо, ВкусВилл Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|