Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 110.25g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Тендер Сыр Эдам, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Апатитыхлеб Хлеб Мартовский, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Тендер Сыр Эдам, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Рыба в моркови с луком, Смесь риса, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Ашан Арахис в Кунжуте, Протеиновое печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_health's Weight History
|