Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 52.88g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Банан, Alpro Almond For Professionals , Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ананас, Дядя Ваня Лечо, Куриные Голени с Кожей, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|