Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 77.06g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Самокат Кефир 1%, Холодный Кофе со Сливками, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Говядина Отварная, Creative Kitchen Суп Пюре Грибной . Dinner: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Самокат Сосиски, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|