Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 54.06g | Carbs: 18.57g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|