Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 80.08g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Крымхлеб Хлеб Семейный, Мясновъ Краковская Гост. Lunch: Картофель Отварной, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Укроп. Dinner: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Нагетсы , Макароны с Маслом. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|