Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 62.61g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Heinz Томатный Кетчуп, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Хурма, Коммунарка Цитрон, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Коммунарка Конфеты Черемушка. more...
|
|
3281 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|