Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 53.25g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец, Рублевский МПЗ Сосиски Классические, Капучино. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Красные Помидоры, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Рублевский МПЗ Сосиски Классические. Dinner: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Рублевский МПЗ Сосиски Классические, Макароны Отварные, Му-Му Конфеты Коровка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|