Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 99.18g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Мясновъ Батон (Нарезка). Lunch: Кумкват, Грецкие Орехи, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Финик, Мясновъ Творог 5%, Курага, Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Мясновъ Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|