Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 128.48g | Prot: 71.94g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Капучино. Lunch: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сало, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Нутелла Шоколадная Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Цезарь Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|