Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 112.38g | Carbs: 39.74g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кабош Сыр Grande Fortezza, Лента Авокадо, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Яйцо (Целое). Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сметана 15%, Cacava Какао Тертое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Петмол Сливки 33%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|