Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 97.22g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Bosca Шампанское Полусладкое, Кофе, Котлеты из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Кофе, Dr. Korner Хлебцы, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Лимон, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|