Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 78.60g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Семушка Ореховая Смесь, Черкизово Карпаччо из Индейки. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Самокат Конфеты Кешью и Малина, в Шоколадной Глазури, Рафаэлло Конфета, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Зеленый Лук, Кинза, Бондюэль Молодая Кукуруза , Базилик, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кукурузные Лепешки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|