Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
3739 kcal
|
Fat: 154.75g | Prot: 164.34g | Carbs: 411.23g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Соус Экзотический, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавеливые щи. Dinner: Салат обычный, Жульен, Перловка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Молочная Страна Сырок с Печеньем Клубника Сливки, СтарБакс, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|