Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 82.74g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Я Любимый Драники Жареные, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Самогон, Сарафаново Сметана 10% , Елисейский Манты с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|