Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 118.00g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Ермолино Пицца Студенческая, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|