Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 167.26g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. Lunch: Рахат Лукум, Филе Индейки, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Манго, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen-graf's Weight History
|