helen-graf's Journal, 13 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
56.6 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 January 2023:
1468 kcal Fat: 33.95g | Prot: 167.26g | Carbs: 117.57g.   Breakfast: Яичный Белок, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. Lunch: Рахат Лукум, Филе Индейки, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Манго, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
Gaining 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


helen-graf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.