Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 43.91g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Bounty Bounty , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Ангарский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Медом, Курганский Мясокомбинат Рисовая Каша с Говядиной, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рыбные Котлеты. Dinner: Мандарины, Пекинская Капуста, Чай с Медом, Ангарский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|