Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
648 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 27.41g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Редис, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Борщ. Dinner: Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_Asya's Weight History
|