Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
645 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 39.45g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Капуста, Котлета Говяжья, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|