Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2014:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 144.33g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оля Котлеты Индейка+Курица+Свинина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Lunch: Сэн Сой Лапша Рисовая, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Кольца Кальмара. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Оля Котлеты Индейка+Курица+Свинина, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черника Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|