Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 140.94g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Конфета Конфеееетка , не Молоко Соевое с Бананом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви, ВкусВилл Манго. Lunch: Lucky Days Пряники Заварные Воронежские , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Вологодское Яйцо, Перекресток Сыр Российский , Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Семга Паутинка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|