Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 51.77g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Алан Сосиски с Сыром, Кетчуп, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Чай, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Вкуснотеево Чак-Чак, Мёд, Чай. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана, Магнит Морковь Свежая, Жареный Картофель, Вкуснотеево Чак-Чак. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|