Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 82.22g | Carbs: 33.58g.
Lunch: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Гауда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|