Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 30.49g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Гродфуд Паштет Вегетарианский, Лаваш Тонкий, Савушкин Молоко 1,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Lunch: Коммунарка Конфеты Ромашка , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Гродфуд Паштет Вегетарианский, Rolnik Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|