Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
555 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 20.22g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Сахар, Alpro Молоко Миндальное, Кофе, Сушеная Клюква, Изюм, Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чудова Марка Буряк Варений. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|