Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 105.13g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Кокос, Огурец (с Кожурой), Праксис Яйца Перепелиные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|