Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 121.10g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, СтарБакс, Яйцо, Велком Сосиски Баварские. Lunch: СтарБакс, Вареное Яйцо, Щавеливые щи. Dinner: Капучино, Шармель Зефир с Клюквой, Салат обычный, Жульен, Перловка Отварная. Snacks/Other: СтарБакс, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|