Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 80.04g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|