Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 85.97g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Лимон, Яичный Омлет, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог 5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|