Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 36.76g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Fine Life Тарталетки из Слоеного Теста, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Пирог с Капустой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Лента Банан, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|