Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 41.32g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Кофе, Мегамарт Шаурма. Lunch: Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный , Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Картофельное Пюре, Ikea Тефтели. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Елисейский Картофель Запеченый. Snacks/Other: Молокочай, Магнит Груша Конференц, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|