Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 100.37g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Зелёное Село Молоко 0,5%, Фиштрейд Макрурус Стейк, Пятерочка Сахар, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Помело, Сахар, Акашево Печень Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|