Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 92.42g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Руккола, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Чай, Равиолло Блинчики с Капустой, BeFit Куриный Суп-Пюре . Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|