Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 72.08g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Салат Оливье, Рыбный Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Котлета Свиная, Рыбный Суп. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|