danechka62's Journal, 11 Jan 23

danechka62's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023

126.7 kg Lost so far: 3.9 kg. Still to go: 41.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2023:

1512 kcal

Fat: 68.67g | Prot: 91.87g | Carbs: 123.16g. Breakfast: уже Готово КАША Пшённая Молочная, Шоколадница Карамельный Капучино. Lunch: Яндекс Лавка Фритатта с Креветками и Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...

3419 kcal

Exercise: Showering - 1 hour, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.7 kg a Week

1 Supporter Support

danechka62's Weight History

View Complete History