|
30 dec 2019. was mijn gewicht 101.9
11 Jan 2023 71.4
streefgewicht wat omlaag bijgesteld voor stimulans om Allert te blijven en stimulans 😉 niets moet maar mag!
|
71.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 28.80g | Carbs: 3.06g.
Dinner: Plus Rookkaas Gesneden, Monini Olijfolie met Citroenaroma, La Tourangelle Avocado Olie, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Nevo Bleekselderij Rauw, Ei. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|