ni{e}kto's Journal, 10 Jan 23

ni{e}kto's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023

51.9 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2023:

995 kcal

Fat: 55.90g | Prot: 48.55g | Carbs: 83.35g. Breakfast: Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке. Lunch: ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем и Грибами. Dinner: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Иван Круассан Десерт в Банке «Медовик с Брусникой». more...

1471 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

Gaining 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ni{e}kto's Weight History

View Complete History

ni{e}kto's Journal, 10 Jan 23

Submit a Comment

ni{e}kto's Weight History