Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 76.27g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Чай, Restoria Сырники Классические, КДВ Нижний Тагил Ярче. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, КДВ Нижний Тагил Ярче, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Мороженое Пломбир Двухслойное, КДВ Нижний Тагил Ярче, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlightbreath.'s Weight History
|