Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 41.64g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Конти Конфета Княжеские Сладости, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Конти Конфеты Княжеские, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Экомилк Молоко Отборное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|