Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 78.64g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Конфета, Белый Хлеб, Гренки Домашние, Варенье, Печенье, Селедка под Шубой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. more...
|
Losing 20.3 kg a Week
|
|
|