Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 56.39g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Овощами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|