Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 100.93g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Кумкват, Чернослив, Орехи Кешью, Му-У Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Сушеный Ананас, Орехи Кешью, Мандарины, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Сити Ланч Поджарка из Свинины с Гречкой. Dinner: Финики, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|