Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 100.51g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Зелёное Село Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Зелёное Село Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зелёное Село Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Зелёное Село Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Кофе, Зелёное Село Молоко 0,5%, Зелёное Село Молоко 0,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|