Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 62.36g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Fitstart Хлебцы с Кокосом , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Vegan Food Кокосовое Масло , Жареное Яйцо, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Кофе без Кофеина. Lunch: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, ВкусВилл Драники Овощные, Гречка Отварная. Dinner: Клементины, Зеленая Линия Пармезан Молодой, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Яблоко Спартан. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Клементины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViciousDarkness's Weight History
|