Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 44.15g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Изюм, Курага, Фундук Фундук, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Макароны Отварные, Жареные Кальмары, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|